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2016年9月14日水曜日

Mornitg Chant@Skype OPEN CLASS開催

sunrise @puduchery


9月1日新月より
Morning Chant @Skype
がスタートしました

参加資格は、

現在ヴェーディック・チャンティングの講座を継続されている方
に限らせていただいておりますが、

今月9月22日秋分の日
OPEN CLASSを開催することにしました♪

この日だけ、どなたでもご参加可能です。

このマントラを学んでいない場合は、是非目を閉じて聴いていて下さいね
聴くだけでもとても心が休まり、その効果を感じていただけると思います
※参加の際の詳細につきましては、参加者の方へ直接メールでご案内をいたします。


Morning Chant @Skypeの目的

①朝のひととき、チャンティングをすることで心身を整え、一日を晴れやかにスタートする
チャンティングはマインドを安定させる効果が非常に高いです


②学んでいるマントラの復習、確認
一度講座で学んでも、すぐに忘れてしまう
一人で練習していると、独自の音程に変化してしまう
一人だとなかなか練習ができない


③チャンティングを習慣にする
学んだら、それを溜め込まないこと!定期的に唱えましょう!
という教えがあります
一人では難しくても、一緒にやると楽しいですよね!



今回のOPEN CLASSでは

ヴェーディック・チャンティングが何だかわからないから聴いてみたい

講座に興味があるけれど、なかなか一歩が踏み出せない

講師の姿がわからず、申込みを躊躇している(笑)

このような方々の為に開催することにいたしました!
どうぞ、どしどしご参加をお待ちしております。

※ただし、参加人数に制限がございますので、お申込はお早めに!



参加の為に必要な準備

①Skypeをダウンロード・インストールしてアカウントを取得する
https://www.skype.com/ja/ こちらからダウンロードできます

②アカウント名をお知らせください
参加を希望する理由を明記のうえ、
アカウント名とご連絡先(電話・Email)をお知らせください

tomominagai0518@gmail.com こちらまで。

③カメラをご用意ください
パソコンに内蔵されているカメラ
又は、外付けのカメラ

※参加条件として、映像公開が必要です(初めての方は必須)




2016年9月22日 8:00~8:15
Gayatri-mantrah
太陽のマントラ

Navigator : Tomomi



秋分は、昼と夜、陰と陽が均等になる日
太陽のエネルギーが最も高まる日でもあります

そして収穫の時
これまでに頑張ってきた事に何か成果が現れる時です
今まで取り組んできたことをいったん完了し
その成果を受け入れます
そして
この高まる太陽のエネルギーと共に
次なる新たな一歩を踏み出す時です

その一歩が
自信に満ちた力強い一歩となるように
愛と喜びに満ちた一歩となるように
太陽のエネルギーを存分に受け取りましょう!!


太陽のマントラではじまる一日を
ぜひご一緒に♪





お問合せ・お申込: tomominagai0518@gmail.com





2016年9月10日土曜日

1日集中講座開催



ヴェーディック・チャンティング3期生のコースがスタートしました!
また今回も新しいメンバーで私もとっても新鮮な気持ちでおります

今回、土曜日コースにまだ空きがございますので
一日集中で基礎講座を開催することにいたしました

是非この機会にヴェーダを詠唱してみませんか?

ヴェーダとは、インド最古の経典と言われ
空のような知識とも例えられるほど
そこにはすべてがあると言われています

どこか懐かしく、そして心地よい

この感覚は、ヴェーディック・チャンティングを聴いた人すべて
万人に共通するのではないかと思っています
なぜなら、音は振動、ヴァイブレーション
すべての人の根源に存在するものであり、
チャンティングは、
特にこのサンスクリット語で唱えられる
ヴェーディック・チャンティングには
その根源に働きかける
根源を揺さぶる
とてもパワフルなエネルギーが
満ちているのです

ご興味がある方は是非
一度体験されてみてくださいね!


※基礎講座の前に体験してみたい方は、
体験クラス ¥2,000/1h
こちらへ是非ご参加下さい。




◆◇1日集中基礎講座開催◇◆

募集中


2016年10月8日(土)


時間:10:00~16:30
※ランチ休憩あり


場所:横浜市青葉区JHs(詳細はお問合せ下さい)
※参加人数により、場所を変更する場合があります

持ち物:お水、筆記用具

講座費用:¥11,000



講師:TOMOMI



◆キャンセルについて:
講座初日より1週間前から、初日前日までのキャンセル:50%
●初日以降のキャンセル:100%

◆ご予約・お問合せ
tomominagai0518@gmail.com

2016年9月9日金曜日

リトリート情報(追記)


前回の投稿で、
詳細情報へのアクセスがうまくいかなかったようで
失礼いたしました。

リンクできるようにしましたのでご確認下さい



詳細はコチラ

あと、追加情報♪

大変デトックス効果の高い温泉水は飲み放題
お持ち帰りもできますよ!

天体望遠鏡があります
望遠鏡でも
もちろん肉眼でも満点の星空を楽しめます

降り注ぐ星空の中で露天風呂

最高~♪

行きと帰りでエネルギーがガラリと変わる2日間
是非ご一緒に過ごしましょう♪

定員10名
お申込は、どうぞお早めに!!



ご予約お問合せ:tomominagai0518@gmail.com



2016年9月3日土曜日

リトリートやりますよ!


八ヶ岳縄文天然温泉

半断食ヨガリトリート

9月、10月と、新月で始まるこのスペシャルな時
9月の新月には、skypeマントラ詠唱会がスタートし
10月の新月には、初の試みとなるヨガリトリートを開催することがきまりました



心地の良い流れの中で

みなさまとご一緒できたらうれしく思います


今回はデトックスをテーマに

手放す、そしてはじまる


普段当たり前に、そして無意識に

取り込んでいるもの、溜め込んでいるものを手放し
からだとこころを解放し
あらゆる感覚を研ぎ澄まして
どうぞご自身と自然と、ゆっくりと対話してください


そのときなにをかんじるのか

そこからなにがはじまるのか



ヨーガスートラのお話しからはじまり

ヨーガ
呼吸法
テーマ瞑想
ヨガ・ニドラー
マントラ
マインドフルネス


観光にもご案内する予定

もりもりもり沢山な2日間!!


詳細はコチラ




ご家族、ご友人をお誘い併せて、是非ご参加をお待ちしております!!

定員10名となっておりますので
ご予約はお早めにどうぞ^^

今年立ったばかりの御柱




突如現れたシダの国




諏訪大社4社巡りのそのひとつ



楽しみにしています!



ご予約お問合せ:tomominagai0518@gmail.com




2016年9月2日金曜日

脳内デトックスしませんか??


アクセスバーズ® モニター募集 






アクセスバーズ®とは?


1990年、アクセスコンシャスネス®の創始者ギャリー・ダグラスによって開発され、現在では世界170か国以上の国や地域に普及しており、鬱などの精神疾患の治療、睡眠障害の治療、犯罪者の更生プログラム、企業における福利厚生としてなど多岐にわたり、活用されています。


脳内デトックス


バーズという頭にある32のポイントに触れることで、私たちが溜め込んだ思考や感情、考え方、思い込み、好き嫌い、判断の基準、固定観念など様々なブロックを解放し、流してゆきます。

滞っている状態は、
過去の記憶に基づく観念によってつくられたブロックが、新たな考えを受け入れることを許さず苦しめています。気づいていないことも多いですが、そういったとらわれが多ければ多いほど、私たちは選択の自由を奪われて苦しんでいるんです。

例えば、

キャンプに行こう!と誘われたけれど、虫が嫌いだから行かない。
自分だけが留守番をしていた

夏の暑い日に、長袖、長ズボン、襟巻、帽子、手袋、サングラス、日傘・・・・・
こんな方も見かけますね。暑そう・・・
実際汗だくでずっと汗を拭いています

インドに旅行に行って、
日本との違いにばかり目を向けてずっと腹を立てている方がいます
こうあるべきだ
こうして欲しい
などといった観念にとらわれていると、全く楽しめない
この人はきっと、もう二度とインドには行かない
インドになんて旅行するべきではない
などという新たな観念を植え付けて帰国することでしょう


今は夏だから、こんな例ばかり浮かびますが(笑)
このように、楽しみをありのままに受け入れられないのは、
そこに何か選択の自由を奪う、とらわれた観念のようなものがあるのです

過去に虫に刺されてひどい目にあった
虫は汚いものだ
虫は気持ち悪いものだ
虫は怖い

日焼けをするとガンになる
日焼けをするとシミができる
日焼けをすると女性としての魅力が落ちる

トイレは清潔であるべきだ
道路は清掃されているはずだ
交通機関が遅れたら、ダブルブッキングをしたら、謝るべきだ
道を尋ねられて、知らないのなら知らないというべきだ!
適当にあっちだ!などとは言うべきではない!!
商品の正当な額を請求するべきだ
高級ホテルなんだから、ゴキブリなんて出ないはずだ
観光客を騙すのは犯罪だ!
(実話も含む・・・笑)

こんな風に、
私たちの奥深くに植え付けられた観念たちがすっきり解放されるとしたら、どうでしょう?

物事をありのままに受け入れることができて、その時、その時を楽しめるような、より自由な選択ができるとしたら???

現代社会の中で受けるストレスは様々ですが、こういった自分の中で作り出しているストレスは、バーズを流すことで解放されていきます。
バーズを流すことは、受け入れる許容を広げ、物事に対する判断(ジャッジ)を手放すことに繋がってゆくのです。


ここに挙げた例は、人生においてはほんの些細な事かもしれません。
インドに行かれなくたって、キャンプに行かれなくたって、夏じゃなくたって、私たちは他に多くの選択肢があり楽しむことができますね♪

ただ、これが、仕事に関する事だったら?男女関係に関すること?人間関係、コミュニケーションンに関することだったら??性に対するものだったら?生死に関することだったら?私たちの存在そのものに関する事だったら?

このような、観念から解放されることで、
より人生を楽しめる可能性が広がってゆくとしたら?
なんだかワクワクしませんか??




アクセスバーズ®の効果



アクセスバーズ®を受けると、様々な効果があります。効果の出方は個人差があり、1回目で人生が変わるような大きな変化を体験する方もいれば、1回では何も感じないという方もいます。
通常は、2回、3回と回を追うごとに、徐々に変化を経験するということが多いですが、誰にも同じではありません。

例えば、

ずっと悩んでいたことに、スッキリと答えが出せた
イライラしなくなった
ストレスを感じにくくなった(解消された)
感情に起伏やムラが少なくなった
物事に前向きになれた
夜眠れるようになった
集中力がよくなった
記憶力がよくなった
直観が鋭敏になった
人生が楽になった
楽しめるようになった
自身がもてるようになった

このような精神的な効果もあれば、、

肩こりが楽になった
目がスッキリした
慢性的な体の痛みから解放された(腰痛・肩こりなど)
疲れにくくなった
いつも元気だねと言われるようになった
背筋が伸びた

など、身体的な効果もあらわれます。
ここに挙げたのはあくまでもひとつの現れであり、すべての人に同じように現れるという事ではありません。感じ方は100人いたら100通りにあるのです。

このような具体的な効果を感じなかったとしても、バーズを受けた後は、マッサージをした後のようなリラックス感を得る方もいます。
スッキリした、気持ちよかった、こんな風に感じることもあるでしょう。


アクセスバーズ®を受ける頻度


個人差はありますが、ストレスが溜まってきたなぁと感じたとき。感情的に落ち着かないとき。
悩み事があるとき。人生において、大きな変化に直面して大変だと感じたとき。何か衝撃的な出来事があったとき。特に大きな変化がなくても、定期的に受けたい。など、
それぞれが、必要と思った時に受けることをお勧めしています。

ただし、最初は効果の持続する期間が短いので、1~2週間に一度のセッションをお勧めしています。


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アクセスバーズ®モニター募集




長い文章をここまでお読みいただき、どうもありがとうございます。
読んでみて、いかがでしたか?
え?なんか怪しい~!ほんとなの??というような感想を抱いた方は、セッションを受けないでくださいね!効かないので(笑)
ただ、これも思い込み、観念の一つなので、セッションを受けることで解放されるかもしれませんね(笑)もし気になるようならぜひどうぞ!!


ご興味があるかたへ


アクセスバーズ®のモニターを募集いたします。
セッション料金は、通常の半額以下で受けることができますので、
是非この機会にお試し下さい。

会社での福利厚生として企業様への出張などもしております
ご希望がありましたら、お問合せ下さい。


セッション内容:アクセスバーズ®

場所:横浜市青葉区JHs(詳細はお問合せ)又は、出張(企業やご自宅など)
※出張の場合は別途交通費がかかります

モニター初回料金:¥4000/1h(場合により70分になることもあります)

2週間以内のリピート:¥3000/1h

モニター期間:2016年12月末日まで
※期間内に目標人数に達しなかった場合は、延長もあり。

募集枠:
水曜日:10:00、13:00、15:00
金曜日:10:00、13:00、15:00
土曜日:10:00、13:00、15:00
※ご希望により、上記以外の時間帯や曜日をご希望の場合はお問合せ下さい。
※2名以上でのお申込も可能です。その場合は続けてセッションしますので、時間枠が変更になります。お気軽にお問合せ下さい。

お申込・お問合せ:tomominagai0518@gmail.com



ご応募お待ちしております^^


Om santih santih santih

tomomi









2016年9月1日木曜日

ゆらぎ

@蓼科 ある朝の空


昨日受けた質問

「いつもクラスの終わりにしているおまじないみたいなの、あれはなんですか?」

わたしがいつもクラスの終わりに
平和のマントラを唱えるのです

時にはおまじないに
時にはお祈りに
時には瞑想に・・・
マントラは何が何だかわからなくっても
その響きを聴いた人は皆心地よさを覚える
だから、気になる
なんなんだろう??って

私たちの世界に存在するすべては、
ゆらぎでできている

形や質の違いは
その揺らぎの調子の違いから生まれる

光もゆらぎ
音もゆらぎ
私たちの身体もゆらぎ

ゆらぎとは振動ともいうし波動ともいう

そのゆらぎの調子が整うと
なんだか心地よい

私たちって波長が合うね!
というのも、
ゆらぎの調子が似ているってことで
お互い心地がよい

ずっと居たくなるような心地の良い場所
聴いていると自然と心身が安らぐような音楽
私たちは
無意識に同調するゆらぎに引き寄せられる

意味なんて知らなくたって
そうやって
わけもわからず
引き寄せたり引き寄せられたり

都会の生活やストレスで疲れたとき
山に行って緑に囲まれると調子が良くなる
海に行けば、広い空と海と波の音で
なぜかスッキリする

自然のもつゆらぎは
わたしたち生命のゆらぎににているのかも


マントラは音であり
音はゆらぎ


どうしてマントラに引き寄せられるのか
少しでも経験してみたい方

マントラ講座を受けてみませんか?


まもなく基礎講座がはじまります

ご興味がある方は
是非ご参加お待ちしております^^


◇◆水曜日講座◆◇

募集中



平日第3期基礎講座


2016年9月7日(水)、14日(水)、21日(水)
 

時間:10:30~12:00


場所:横浜市青葉区JHs(詳細はお問合せ下さい)
※参加人数により、場所を変更する場合があります

持ち物:お水、筆記用具

講座費用:シリーズ全3回受講 ¥11,000



講師:TOMOMI


◆キャンセルについて:
講座初日より1週間前から、初日前日までのキャンセル:50%
●初日以降のキャンセル:100%

◆ご予約・お問合せ
tomominagai0518@gmail.com




*********************************************************



◇◆土曜日講座◆◇


募集中



土曜3期生基礎講座



2016年9月3日(土)、10日(土)、24日(土)

時間:15:00~16:30



場所:横浜市青葉区JHs(詳細はお問合せ下さい)
※参加人数により、場所を変更する場合があります

持ち物:お水、筆記用具

講座費用:シリーズ全3回受講 ¥11,000



講師:TOMOMI





◆キャンセルについて:

講座初日より1週間前から、初日前日までのキャンセル:50%

●初日以降のキャンセル:100%



◆ご予約・お問合せ

tomominagai0518@gmail.com