４月もやるよ！Anyone's Kitchen♪♪

残１席

企画早々、お席が埋まってしまい、残1席となりました。

「食べる人」募集中！！！

ご希望の方はどうぞご連絡をお待ちしております♪

前回のレポートはこちら

４月のAnyone's Kitchen

日時：４月３０日（日）10：00～13：00

場所：横浜市青葉区ＪＨｓ

※詳細はご予約後にお知らせいたします

持ち物：エプロン

参加費用：材料費のみ

お申込・お問合せ

tomominagai0518@gmail.com

お待ちしてます

♡

残り4席！！

ナイアガラ・マントラ・シロダーラ
４月のモニター募集は残り4席となりました
ご興味の方は、お早めにご連絡をお待ちしております

※詳細はコチラからご確認下さい



４月の日程

4/5（水）10：00～、14：00～

4/8（土）10：00～、14：00～

4/18（火）10：00～、14：00～

4/22（土）10：00～、14：00～

4/24（月）10：00～、14：00～

ご予約・お問合せ

tomominagai0518@gmail.com

※日程が限られていますのでご予約はお早めにどうぞ～！！！

ナイアガラ・マントラ・シロダーラ ※モニター募集中（４月限定）

ナイアガラ・マントラ・シロダーラ
絶え間なく流れる音と
心地よいオイルのシャワーをたっぷり浴びながら
至福の時を

脳のマッサージと言われるシロダーラと
Yogaで一番パワフルな音を使って
深い深いやすらぎをもたらします


シロダーラとは
インドの伝承医学であるアーユルヴェーダで行われるトリートメントの技法のひとつ
額に一定の時間セサミオイルを垂らし続けることにより、
脳や神経系に深いやすらぎをもたらします


ヴェーディック・チャンティングとは
古代インドに伝わる最古の教典ヴェーダを詠唱します
ヴェーダはあらゆる哲学・宗教・学問などの根源となる知識であり
そこにすべてがあるといわれています
神の声とも称されるその音はパワフルで
聴いているとどこか懐かしさを覚えます
私たちの根源との繋がりをとりもどしてくれる
とても神聖で美しい音です


こんな方にオススメ
普段から頭をよく使っている方
思考が忙しい方
考え事・悩み事・不安・緊張・恐怖などが常にあり落ち着かない方
パソコンなどで眼を酷使している方
不眠・眠っても疲れが抜けない方
常にアクティブに動きまわり落ち着かない方
頭痛・片頭痛・喘息といった症状がある方

などなど・・・


全ての現代人にとって必要と言っても過言ではない
シロダーラとマントラ
お一人お一人に合わせたプログラムにて行いますので
あなただけの特別な空間と音をご用意いたします
それはまるで
どこか異国の地に居るかのような
不思議な感覚かもしれません・・・
脳が浄化のシャワーを浴びる至福の時を
是非この機会にお試し下さい！！

ナイアガラ・マントラ・シロダーラ

モニター価格：￥8000

軽いミール＆お茶付き（所要時間約３時間）

場所：SKY FLOWER (東京都立川市)
※詳細はご予約後にお知らせします

セラピスト：はな＆ともみ

施術の流れ

コンサルテーション

↓

ヨガ・呼吸法

↓

ヘッドマッサージ

↓

シロダーラ＆ヴェーディック・チャンティング

↓

休息

↓

軽いミール＆お茶

※モニター様には、最後にアンケートにご協力いただいております

４月の日程

4/5（水）10：00～、14：00～

4/8（土）10：00～、14：00～

4/18（火）10：00～、14：00～

4/22（土）10：00～、14：00～

4/24（月）10：00～、14：00～

ご予約・お問合せ

tomominagai0518@gmail.com

※日程が限られていますのでご予約はお早めにどうぞ～！！！

Anyone's Kitchen ～スリランカ料理～

 Anyone's Kitchen

 今日、春分の日にスタートした

Anyone's Kitchen

誰かの作ってくれたご飯て美味しいよね

誰かの為に作るご飯って美味しいよね

みんなでワイワイ食べると美味しいよね

という他愛のない会話から始まった集い

内容はいたってシンプルで

メインシェフを中心に

みんなでご飯を作って

それをみんなでワイワイしながら食べる

これだけ！

晴れの幕開けにふさわしい

ものすごーく美味しいスリランカ料理を作りました！！

本日のメインシェフは

まゆみさんでーす！

まゆみさんに教えていただきながら

みんなでワイワイと作りました

スリランカ料理は

まるでココナッツパラダイス♪♪

殆ど全てのお料理で

ココナッツミルク

ココナッツオイル

をたっぷりと使います

不思議とこのココナッツの香りがするだけで

南国気分になるものですね

ココナッツアロマ効果なのか

みんなリラックスモードでしたよ～

まずは段取りの確認からスタート！

玉ねぎをすりつぶして・・・

少しずつできてきました～

お豆をコトコト煮詰めます

干し魚がこれまた南国の香りです～

いよいよ盛り付け！

じゃーん

できあがり～～♪

できました！

ものすごーく美味しくって

大満足でした～♪♪

我が家でこんなに美味しい異国料理が作れてしまうのだ

という衝撃の経験でした

しかも、そんなに難しくなくって

とっても簡単なものばかり

また今度自分でも作ってみようって思えるものばかりでした～！！

まゆみさん

今日はありがとうございました♪

また第二回もやりましょう～！

♡

猫と満月

今朝は、満月のマントラ詠唱会でした

満月近くには、動物たちはざわざわと騒ぎ始めますね

昨夜も、近所の犬が

キャオーーーーン、キャオーーーーーンと

延々と吠えておりました

そして今朝は

ムムちゃんが・・・

そろそろマントラ詠唱会がはじまるよって時に

ニャオーーーーン、ニャオーーーーンと

これまた延々と鳴いていて

ムムちゃんの声も入っちゃうなぁ～と思いながら始まったのですが

いつの間にか静かになっていて

終わってみると

マントラ効果絶大です！！！

すっかり落ち着いていました

動物は反応が素直だからわかりやすいですね

私たち人間も動物

実は同じように満月というこの宇宙のリズムの影響を受けているんです

ただ、人間はマインドが邪魔して

ありのままの反応を感じられないことが多いですが・・・

月は癒しの王様

月のマントラを唱えることで

私たちはその癒しのヴァイブレーションに満たされます

それは

頭で考えることではなく

ただただ感じることでしか得られない効果

実際にマントラを唱えることで

あなたの中に響き満ちるマントラのヴァイブレーションを感じましょう！

３月もマントラの基礎講座があります！

実際にマントラを唱えてみたい

マントラってなんだか興味がある

月のリズムなどに影響を受けやすい

気持ちの変動が激しく安定しない

イライラしやすい

夜眠れない事がある

自分らしさがわからない

話をすることが苦手

思っていることを表現できない

「感じる」という事はどういう事なのかわからない

などなど

これらのことを克服したい

そんな方におすすめです

３月は平日開催のみですが

リクエスト開催も受け付けていますので

ご興味がある方はお気軽にお問合せ下さいね！

まずは体験したい！

という方は、初回１時間￥2000でマントラ体験できますよ！

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ヴェーディック・チャンティング基礎講座

平日講座：2017年3月22日（水）、27日（月）

時間：10：00～12：30

場所：横浜市青葉区JHs（詳細はお問合せ下さい）

※参加人数により、場所を変更する場合があります

持ち物：お水、筆記用具

講座費用：￥12,000

再受講：￥6,000

講師：TOMOMI

◆キャンセルについて：

●講座初日より1週間前から、初日前日までのキャンセル：50％

●初日以降のキャンセル：100％

◆ご予約・お問合せ

tomominagai0518@gmail.com

お問合せはお気軽にどうぞ～♪

仕込み終了！！

味噌団子

今日は今年最後の味噌仕込み

今年はみんなで作ったお味噌も合わせると

４回もお味噌を仕込んだ

昔、書道を習っていた時に

習いたての頃には手が墨で真っ黒に汚れて

洗うのが大変だった

たまには洋服にまで墨がついてしまって

先生が一生懸命洗ってくれたこともあった

熟達してくると

手も服も、全く汚れなくなった

お味噌作りは年に一度のことだから

なかなか熟達するには月日がかかるけれど

今年みたいに４回も立て続けにやっていると

仕事が綺麗になっていく

そして毎年新たな発見もある

今年は、お味噌教室に来てくれた方が

透明のタッパーに詰めてお味噌を持って帰ったのだけれど

透明だから中身がよく見えて

隙間なく詰めているつもりなのに結構隙間ができているのが良く見えた

いつも瓶に詰めていたから

こんなに隙間があったなんて気づかなかった

なので

今回のお味噌は

透明の容器にいれてみることにした

エンバランス（ＥＭジャパン）

食品の鮮度を保つ優れもの！

存在はずっと知っていたけれど、

実際に使うのは初めて！

今年仕込んだお味噌は

麦麹と白米麹

これまた、初めて！

初チャレンジばかりで

今までにないお味噌ができそう

できあがりが楽しみ♪

わくわく

♡

オマケ

♡