お味噌教室レポート②

昨日、マントラ味噌教室第二弾も無事に終了しました～♪

なんと写真を撮り忘れましたが
今回も楽しくワイワイ
みんな笑顔の味噌作りとなりました♪

お味噌作りも当日よりも
事前準備がとても大切なんです
前日までの準備が無ければ
お味噌はできません！

そしてお味噌作りを教えるという事を
今回は経験させていただいて
その事前準備の大切さをさらに痛感！！
もう、「準備がすべて」といっても過言ではないかもしれません。

今回はランチ付きを明言したことにより
さらに自分へのチャレンジでもありました～（笑）
でも皆さん美味しい～と言ってくださり
なんだかとても幸せに感じております♪

奇跡的に撮影していたランチ

今回もメインは万能酵母で炊いた酵素玄米と酒粕入りお味噌汁
お野菜中心の身体が喜ぶ和食ランチでした

今度は、
Anyone's Kitchenと題しまして、
誰かがシェフになる
というランチ会を開催予定♡

わたしが作ったランチでもみんなに喜んでもらえるのだから
これは誰にだってできるじゃないか！と
思ったことにより開催を決めました～♪

誰かがつくってくれたご飯がたべたいなぁ～って思う事
ありませんか？

お料理って
誰かに食べてもらうというだけで
なんだか腕が上がるみたいです。

なんでも「気持ち」なんだなぁと実感

そんな会になるといいな

♡

話はそれましたが
今回の味噌教室のお土産は

万能酵母

その名の通り
超万能なヤツです



オマケ

この記事を書いている傍らでは

こんなことに

なってます

love

♡

猫たちの事情 8

快適であること

心地が良いことを

常に追及し続けている

するとそれは

自然にやってくる

♡

快適ハウスができちゃった

今日は一日家を空けるので、

遊べるようにと置いておいた段ボール箱

家に帰ると

なんと

椅子の上のマットが中に敷かれて

快適ハウスが出来上がっているではないですか！！！

うおーーっっ

すごいねぇ～～と褒めちぎっていると

代わる代わる、入って見せてくれました（笑）

くーさん

むむちゃん

♡

ヴェーディック・チャンティング３月の講座

３月の基礎講座の日程をＵＰしました

今回は、平日講座のみ開催予定

リクエスト開催もしておりますので

ご希望がある方はご連絡下さい

ご質問などもお気軽に～

詳細はコチラ

お問合せ・お申込：tomominagai0518@gmail.com

お味噌教室レポート♪♪

手と手と手

このすべての手が全部違ってそれがよい

違うからこそそれがよい

それぞれの手が活き活き酵素を持っている

それが混ざると

旨味になる

生きたお味噌は

私たち日本人には欠かせない

細菌の宝庫♪♪

この「手」がお味噌作りのカナメなのです

自分の身体を育むためのお味噌

自分のお味噌は自分で作る

家族のお味噌は家族で作る

そのお味噌で作るお味噌汁を

毎日飲めるしあわせ

♡

2/25（土）のお味噌教室に

一席空きがございます

ピンと来た方は是非、ジャンプインしてくださいね～♪

一緒にワイワイお味噌を作りましょう！

マントラ味噌作り教室2/25（土）詳細はコチラから

混ぜるのがとにかく気持ちよいのです

あったか～い

きもちい～いい

の連発でしたよ～♪

お豆さんを触っていると

自然と笑顔がこぼれます～♪

お一人先に帰るときに、

何か忘れているような気がずーっとしていたんですけど

写真でしたー（笑）

今日のランチ

酵素玄米とお味噌汁

これだけあったらもう大満足じゃ。

今回はプレゼント付きでしたよ～♪

次回は何にしようかな＾＾

今回は色々と初の試みがあったので

ドキドキでしたが、

途中でハプニングもありつつ（笑）

なんとか楽しくみんなに喜んでもらえました！

どうもありがとうございました

来週も第二弾、楽しみにしています♪

ピンと来た方は是非

ジャンプイン

ぴょん

♡

♡

猫たちの事情 7

ちょっと席を外したスキに・・・・・

わたしが座っていた場所に

座りたい

♡

猫たちの事情 6

寝ることが大好き

一日のほとんど

一生のほとんど

寝ているから

ねこ

という名前なんだって

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「やりたくない」ことや、「やらなきゃならない」ことをやっていてもちゃんと時間は過ぎていく。

そればかりやっていて一生が終わることだってあるだろう。

「やりたい」と思えるようなことを、

「やらなきゃならない」ことだれけの荒野の真ん中に、

しぶとい雑草のように植え付けてやるんだ。

そいつが広がっていくうちに、鳥もくるだろう。

素敵なことに、人だって集まってくるんだ。

笑顔やら、たのしい話やらをみやげにしてね。

糸井重里が『今日のダーリン』の中で

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ほぼ日手帳のひとページより

やりたいことを毎日思う存分やっている

そんな猫たちを観ていると

こっちまで

幸せな気分に

なるのです♪

♡

思い込みが耳を塞いでいる

＠アラスカ

今日は万能酵母のＷＳへ

何度お話を聴いても、

勘違いしてた、、という事があるのです。。

思い込みが耳を塞いでいる

理解の方向性が違っているとき、

その方向転換をするまでに

少しのタイムラグが必要です

だから、そんなときには

一瞬思考がストップしたような

頭の中が真っ白で何も考えられないような

そんな瞬間があります

それは一瞬の時もあれば

随分と長い時間の時もあって

ちょうど、

ボールを空に向かって投げて

地面に向かって落ちるとき

その一つ手前で

ボールが宙で止まっているような

そんな瞬間

そんなときには

お話を何度聞いても

耳が塞がったように聞こえなくなったり

全く頭に入らなかったりします

時には、そのボールがどこかの木に突っかかって

落ちてこないこともある

そんな時には、方向転換できずに

ずーっと間違った理解のままでいるのです

実はこれはよくあること。

そして

理解の方向がそろったとき

あーーーぁ

なんだ、そういう事か！

と、なる。

よく言うアハ体験みたいな事なのかもしれません。

今日もそんな

アハ体験がありました＾＾

つっかえていたボールが落ちてきた！

私たちの耳を塞ぎ

私たちの目を曇らせているのは

自分に対しての思い込み

人に対しての思い込み

社会に対しての思い込み

ずっと守ってきた誰かが決めた常識

自分を縛り付ける肩書や役割

そんな凝り固まった思考パターンを

方向転換することで

そんなアハ体験が待っているかもしれません

だから

できるだけ私たちの感覚を曇らせるマインド（思考）を

クリアに保っておくことが

真実を真実としてとらえる近道

物事をありのままに

素直に受け取ることができる

ということ

真実とは

案外シンプルなのかもしれません

今日は新月

新月は私たちの精神・内面を照らす月

内観をするとても良いタイミングです

この新月のタイミングに

是非ご自身の内面を見つめてみてください

私たちを真実から遠ざけるような

思い込み

思考パターン

こだわり

古くなった常識

誰かから受け継いだ考え方

自分が自分らしくいることを妨げるもの

本当の自分から遠ざけているような行動や言動

そんなものをみつけて

それを手放します

直ぐにできなくても

それに「気づいている」という状態にいることは

とても大切なことです

自分の事を客観視できている状態です

朝8：00

Ｓｋｙｐｅの詠唱会では月のマントラを唱えます

ご参加いただける方はもちろんですが

ご参加されない方でも

是非月との繋がりをイメージしながら座る時間を持ちましょう

その方にもきっと

月のマントラの祈りは届きます

絶品だったミントココア

♡