里親募集中！！

仔猫の里親を募集しております

この子達、ムムちゃんとクーさんの兄弟なんです。

みんなかわいい〜〜♡

元気一杯、やんちゃに飛びまわって遊んでます。

三匹中、二匹は里親さんが決まっていて、

真ん中のソテツの傍らにちょこんと座っている女のコが、まだ決まっておりません。

ご興味がある方は、是非ご連絡下さいね！

背中のU字がチャームポイント☆

性格はおとなしく、一人遊びも上手

今、生後3ヶ月くらいだそうです

窓の外から、母猫が仔猫たちの無事を見守っています。

あったか〜い♡

お母さんは、仔猫のように小さい身体なのに、子沢山。たくましい。

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クラスのお問合せも受け付けております
どうぞお気軽にご連絡ください！

冷えとりのこと

ナマステ

めっきり秋も深まり

空高く

空気は澄んで

気持ちがいい

銀杏のかほりと

ムムちゃんのおしりのかほりに

癒される

寒いのは結構好きなんですけれど

寒くなってくると

心のどこかで

インドが恋しくなるんです

さてさて、、

最近クラスでよく話題になるのが

「冷えとりのこと」

冷えとり健康法については、

以前ブログで書いた記事があるのでこちらをどうぞ

冷えとりを始めてから随分体質が改善されました

あらゆる不調が良くなった

と言ってもいいくらい

もう冬の靴下は手離せません

社会には一般常識というものが存在していて

その常識から少しでも外れていると

なんか変な人

おかしな人

変わり者

とくくられますが、たぶんそのようにくくられたら

私は確実に変わり者

でも、よーく考えてみると

その一般常識って誰が決めたんでしょうか？？

誰にとっての常識なのか？？

社会の固定観念にとらわれず

物事をありのままに観る事ができたら

自分の感覚を信じて

自分が感じる事を尊重出来たら、

いろいろな事が変わっていくかもしれません

靴下を4枚も履くなんてっっっ

靴下に4000円も出すなんてっっっ

こんな常識はずれなところにこそ

真実は潜んでいるのかもしれません

心地よい暮らしをはじめましょう♪

スリスリ攻撃

Good morning!!!

今朝のムーちゃん

スリスリ攻撃が止まりません

お日様浴びて気持ちいいのかなぁ？

仕事のメールが来ていたから返信しようとすると、

私の右手はムーちゃんに奪われ

仕事にならん

いつもヨガの練習をする間

傍らで座ってお外を眺め

終わったのを見はからって一目散にやってきて

スリスリを始めるムーちゃん

たまらんのです

かわい過ぎるっっ

たまにプラーナヤーマあたりでフライングする時もあって

座ったから終わったと勘違いするようで＾＾

それもたまらんのですよ♡

今日は清々しい秋晴れ～♪

こんなに光に包まれて、

きっとみんなに幸運が舞い降りますよ～♪♪

まごわやさしい

photo@484cafe

今これを書いている後ろでは、

猫たちが取っ組み合いの喧嘩中

ムンちゃんの悲鳴が聞こえたから
いじめられてると思って振り向けば、
いやいや、悲鳴をあげつつ、猛攻撃を仕掛けようとているのは
ムンちゃんではないか！
女は強し。。。

さて、本題

ヨガを始めてから、だいぶ変化したのが食生活

しかし一気に今のような状態になったわけでもなく、

本当に少しずつ、徐々に変化していった

というか、現在進行形かな？

今も、これからもまだまだ変化し続けると思う

食事についてはよく質問を受ける

何を食べているの？とか、

お肉は食べないんですか？とか

基本は玄米菜食で、お肉は食べないけどお魚は食べる

結構アバウト

厳格にマクロビとか、ベジタリアンとか、ビーガンとか

そういうストイックなのが苦手で

基本はゆるゆるです

食べたいものを食べたいだけ食べる

だけど、やはりバランスは大切

ということで、なんとなく意識しているのがコレ。

まごわやさしい

ま：まめ
ご：ごま
わ：わかめ
や：やさい
さ：さかな
し：しいたけ
い：いも

おばあちゃんのごはんを食べていれば
バランスがよくて
バランスがよいと心も調和して
きっとやさしくなれるってことなんだろうね

これがとってもしっくりくるのです

世田谷でヨガ

10/14（水）世田谷でヨガクラスを開催します

ご縁があり、今年５月に初めて開催したこのクラス

今回で３回目です

ご参加下さる皆様が、とっても明るくて、

毎回皆さんにお逢いするのが楽しみでたまりません

いつもいろいろと質問をして下さったり、

痛い痛い～～っっとか、

え～っっとか、

リアクションも◎（笑）

ヨガを楽しんでくださっている事が何よりも嬉しいです♪

今日は何故か昔話をする機会がよくある日でした

ヨガを始めたきっかけとか、

どんなトレーニングを受けたの？とか、、

どちらも生徒さんから質問をされたのですが、

自分で話しながら、その時の記憶がよみがえり

なんだかウキウキしていました（笑）

今では、ヨガが仕事にもなっているし

ある意味私の生活の一部になっているから、

だいぶその頃に比べるとヨガとの関わり方という意味では変化してしまいましたが、

やっぱり、最初はただただ楽しんでいたなぁと改めて実感

始めたきっかけは？と質問してくださった方は、

まだヨガを始めたばかり

何かを始めるときのエネルギーって、本当にキラキラしていますよね！

彼女もとってもキラキラでした☆

初心忘れるべからず

こんな風に、キラキラ、ワクワクできるエネルギーを持ち続けられたら

きっとずっと楽しめるなぁ

と改めて思うのでした。。

このクラスは組合員さん限定ですが、、

ヨガに興味があって始めてみたい！！というご要望があれば

是非ご連絡下さいね！

オフィスでも、

ご自宅でも、

学校でも、

公園でも、

どこへでも＾＾

お伺いいたします

そうそう、私がヨガを始めたきっかけも、

オフィスヨガでした

ヨガクラスのご要望・お問合せ

tomominagai0518@gmail.com

ウマレタ。

ツピタンサスの赤ちゃん

手をにょいっと伸ばそうとしているみたいだ

この子は強くて、

私が水やりを忘れて土がカピカピになっても

元気にしていてくれる

これからは

お水忘れないようにするね

おおきくなあれ

ヒカリフルアサ

光の降り注ぐ朝だった

猫たちは、そんな場所を知っているみたいだ

自然と心地の良い場所に移動する

今朝は、ベランダにお花が一輪と、トンボが一匹やってきた

トンボは暫くの間物干しに留まり、動かないでいるものだから、

猫たちは網戸越しに

ニャーニャー、カッッカッッと大騒ぎ

いつか網戸が破れるかもしれない・・・

そんなとき、、

クウさんが初めて舌を出した

警戒心がなくなるとこんな風になるらしい

少し前までは、撫でるのも嫌がっていたのにね

かわいい