白湯のすすめ

↑これはチャイ↑


白湯を飲み始めて

もうどのくらいだったかな

冷え取り健康法を始めたころからだと思うから、

もうかれこれ５、６年？

朝起きて、

まず最初に飲むものは必ず白湯

もうすっかり習慣になってしまって

当たり前になっているから

これが何かに効いている！！みたいな感覚はないんだけれども

確実に体を浄化してくれているし

消化力をUPさせてくれているし

温めてくれているし

味覚にもかなりの影響を与えていると思われる

もともと胃腸が弱いので
油ものや重たい食事などと一緒に白湯をとることで
かなり助けられている気がする

白湯を始めてから、
冷たい氷を入れた飲み物や
清涼飲料水を
ほとんど口にしなくなった
美味しいと感じなくなってしまったから

白湯はまずい。と感じる人もいるみたいだけれど

これは体にアーマ（不純物）があるため

白湯を飲み続けていると

だんだん甘く感じられるようになる

浄化が進んだ証拠

手軽でそして確実な健康法

朝起きて、

初めに口にするものを白湯にするだけ

たったこれだけ

◇◆白湯の作り方◆◇

やかんにお水を入れて、蓋をあけたまま10分～１５分沸騰させる

このとき、換気扇をまわしておく

あとは、それをすすりながら飲む

これからの季節は冷えやすいので特におすすめ！！

白湯生活はじめましょ。